初次上卡摔車

在牽了 AXMAN 亞士盟的 HEMERA A7 時，我也一併購買了 Shimano RP3 公路車鞋，也就是俗稱的卡鞋。

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有人說穿上卡鞋會有下列幾項優勢：

• 更高的踩踏效率
• 更少的運動傷害
• 踩踏位置更舒適
• 有效的肌群運用
• 防止意外脫離踏板
• 讓雙腳在運動中呼吸

只不過，萬一在停車時忘記脫掉卡鞋，就會摔車。
有人說上卡要摔三次，之後就一帆風順了！其實最主要就是已經習慣了穿卡鞋的存在，也抓到怎麼脫卡鞋的時機，讓自己騎乘起來安全無虞。
原本我以為自己小心翼翼就不會發生上卡摔車的情況，沒想到還是讓我遇到了！
在 2017 年 12 月 23 日星期六這一天，我決定從家裡騎往南投鳳山寺，以前就曾經騎過這個路線，但這次是牽新車後首航。
大約從家裡出發快一小時後發生狀況了！
我從臺 74 甲線要左轉縣道 139 號，在準備兩段式左轉時，一個重心不穩還來不及脫掉卡鞋以及反應就往左側倒了，當時左側剛好也沒有人，所以直接落地。
當下感覺應該是膝蓋挫傷了，而且我的 AXMAN 亞士盟的 HEMERA A7 也有稍微地擦傷，真得有點心疼。
除了跌倒挫傷之外，鏈條也掉了，因此我在路邊弄了好一陣子，才繼續前行。
在一陣子騎乘之後，總算抵達當天的目的地，南投鳳山寺。


↑當然要來拍一張自拍照囉～

拍完自拍照之後我就開始往回騎，經過了四個小時後我回到家了。


↑回家後趕緊看一下傷勢，果然膝蓋挫傷了，而且有點嚴重，我就趕快沖洗並擦藥。


↑來看一下當天的 Strava 運動紀錄報表。

Relive '20171223 騎自行車'

↑也欣賞一下 Relive.cc 影片。

這次初次上卡摔車特地紀錄一下，希望能夠記取教訓。
讓這初次也是最後一次，以後重心要抓穩、停住要脫卡，可千萬不要像人家說的一樣呀～

姬兜蟲第七次換土

又到了雙寶的寵物姬兜蟲的換土時間了。

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其實從上一次開始已經沒有使用了基礎飼育大兜土，回去甲蟲部落昆蟲生態館主要是觀察姬兜蟲的生長情況。
上一次提到，已經有一隻姬兜蟲結蛹，這一次不知道另外一隻是否也跟著結蛹。


↑首先店員先幫我們整理一下鋪底水苔。


↑接著再整理一下姬兜蟲的蛹室。


↑果然兩隻姬兜蟲都已經結蛹了。


↑這隻顏色看起來比較黑。


↑這隻顏色看起來比較淡。

只是看到這裡我們有個疑問，奕宏跟俐妘兄妹倆一開始選的是一公、一母的姬兜蟲，可是這兩隻結蛹的姬兜蟲都是母的耶！
在跟店員反應之後，他們答應我們下次可以去交換一隻公的姬兜蟲。


↑最後店員就把姬兜蟲再放回去鋪底水苔的飼育箱中。

接下來就等待姬兜蟲孵化之後再返回店裡看看情況即可。
好期待姬兜蟲孵化喔～
欲知詳情，請待下回分曉！