20150924 破風四部曲前奏

運動真得是會讓人上癮！^_^
這一陣子無論是跟好友一起還是自己一個人就這樣騎著我的小摺到處去，應該很健康吧？
2015 年 09 月 24 日這一天晚上我就自己一個人出發去自主訓練，因為隔幾天馬上就要進行我們的破風四部曲了。

我習慣訓練一下自己的耐力，所以我一樣往望高寮的路線出發。


↑即使有了那麼多次的經驗之後，上來望高寮還是讓我氣喘吁吁的…囧rz…


↑接著我繼續騎，來到了松鼠坡。這是我繼破風二部曲－iBike 之後第二次造訪松鼠坡。有機會再來挑戰從山下騎上來松鼠坡。


↑在松鼠坡拍完紀錄照之後我就往家裡的方向前進了。因為回程屬下坡的路段居多，騎起來很輕鬆，不一會兒就到家了。回家之前當然要來喝一瓶統一陽光無加糖高纖豆漿補充蛋白質。


↑最後一樣附上這一次的運動紀錄報表給各位看官們參考。

Keep going～

Phototemple 電子雜誌第六期

Phototemple 電子雜誌第六期在 2015 年 10 月 10 日發表囉～
這一期我一樣有投稿唷！
文章標題是晴天の下、あなたの気分と一緒に旅行します。
有興趣的看官們請點選下方的連結下載或觀看：

• PDF 連結 (手機快速檢視)
  http://www.marstw.com/PT/201510_1_150.pdf
• PDF 連結 (電腦下載檢視)
  http://www.marstw.com/PT/201510_2_150.pdf
• issuu (雲端連結)
  http://goo.gl/gdAAxd
• 下載 App 瘋攝影，然後在「最新消息」有 Phototemple 電子雜誌
• 下載 App Pubu 飽讀電子書，搜尋 Phototemple 電子雜誌

下列是這一期的文章內容：








這一篇文章其實是我重新整理去年的一組照片來跟大家分享的，不知道各位看官們喜不喜歡呢？(請見舊文章玉菁 @ 光復新村)還請各位看官們不吝指教。
至於下一期我預計要發表前一篇眼底星空 (請見舊文章 Phototemple 電子雜誌第五期) 的第二章眼底星空II，To be continued…^_^

20150922 中興嶺攻頂記錄

最近可能把我的小摺操得太兇了，所以我的小摺出了一些狀況需要好好地保養一下。
不知道有沒有人跟我一樣把小摺騎得那麼遠的？
我的小摺已經有超過五年以上的年紀了，以前運動時大約每天只騎大約廿公里以內而已，現在在好友的邀請跟激勵之下，只要有騎都超過三十公里、甚至四十，加上從小摺買來至今都沒有好好地保養它，所以它有點抗議了…囧rz…
這幾次在騎我的小摺時，鍊子常常會發出一些聲音，於是我就找了一天來去自行車店保養。


↑結果要保養與更換的東西還不少…囧rz…

最後我更換了大盤、飛輪、鏈條、後煞車，大約出走了兩張小朋友…！_！
才剛保養完，馬上就跟好友們去騎看看。
這一天我們預計從臺中市市區騎到中興嶺，聽說會騎到想罵髒話…囧rz…
由於我已經騎著小摺出門，索性我就騎到某個地點跟好友們集合一起出發。
後來我們約在全家台中培鶯店集合，我就從我家一路騎到全家台中培鶯店跟他們碰面。
這一次共同騎上中興嶺的好友分別是鐘啟銘、我、愛吃海苔跟她的一群朋友。
從全家台中培鶯店到中興嶺大約有八公里的路程，在努力踩踏了四十分鐘後我總算挑戰成功到達中興嶺了。


↑當然要拍照打卡記錄這難得的行程，不過似乎中興嶺少了一個字。


↑剛好一旁有個中興嶺郵局，可以清楚地看到中興嶺三個字。


↑我們在 7-11 中興嶺門市休息了一會兒就回家了。


↑附上這一趟的紀錄報表給各位看官們參考。

呼～看來這一次的保養是對的，可以讓我的小摺再戰好幾回。
等到有經費、有空間再來考慮買一輛公路車吧！在此之前就讓我繼續用我的小摺一邊跟好友們出遊、一邊鍛鍊體能。
當天的中興嶺行程真得讓我有累到，隔天上班身體似乎還有點酸痛。
不過這種程度休養個一兩天就好了，就可以繼續再騎自行車。
難度可以一點一點的增加，希望有一天真得可以騎自行車上武嶺，只是這個希望就留待那一天再來實現吧！^_^

一日助教 ＠ 臺中市攝影學會第 28 期攝影進階班

2015 年 09 月 13 日星期日這一天應臺中市攝影學會好友的邀請，來當一日助教了！
當天是臺中市攝影學會第 28 期攝影進階班的第一堂外拍課程，主題是人像創作與取景構圖運用綜合練習。
地點是在彰化縣立彰化藝術高級中學，想前往的看官們請參考下方的 Google 地圖：


第 28 期攝影進階班總共分成四組，每一組大約有五位指導老師，還有一位模特兒。
當天我支援第二組，一開始第二組的模特兒是雲雲，這是我第二次跟雲雲合作。(請見舊文章尤物女孩)

課程開始之後，我跟其他指導老師各找了一些場景讓學員們練習，我也使用我的相機幫雲雲拍幾張照片，分享給學員們看一下我的取景構圖。


↑我利用這個窗戶當框景，安排雲雲坐在中間，再拿著一朵芋葉看起來還蠻可愛的。


↑我請雲雲換個姿勢再幫她拍一張。

接著第一組與第二組的模特兒對調交換，換成 Pan Moko，當天也是我跟 Pan Moko 第二次合作 (請見舊文章 2015 年駱志青閃光燈基礎班作業五)，真是太巧了。
我總覺得這一次再見到 Pan Moko 跟第一次的感覺好像不太一樣？不太清楚是哪邊不一樣，就是一種感覺。
我一樣幫 Pan Moko 拍幾張照片給學員們參考。


↑我利用這一片樹林來突顯 Pan Moko，主要是 Pan Moko 穿著的顏色讓她可以跳脫在樹林以外。


↑在這一座牆壁上也是一樣，利用顏色的不同來突顯模特兒。


↑再來我請 Pan Moko 站在這片樹林裡面，依舊是利用顏色來突顯她，有沒有雜誌封面的感覺？


↑最後我拍得比較局部，主要著重在 Pan Moko 的臉，有沒有被 Pan Moko 眼神勾到的感覺呢？

以上幾張是這次當助教所拍攝的作品。
有些人認為，既然是當助教當然是要以協助學員為主，但我覺得即使是助教也要拍，原因是：

1. 模特兒可以多拿到一份作品。
2. 可以當場拍給學員參考，比用說的直覺。
3. 可以借鏡頭設備給學員們使用。

總之，我認為助教也拍的好處多過於不拍就是了。

對了，這次拍攝的作品我都有進行後製，這部份有機會再跟各位看官們分享後製的手法。
但是取景構圖跟我在現場拍完分享給學員們參考的部份是一樣的，不知道各位看關門還喜不喜歡這一次的作品呢？歡迎多多交流喔！
如果臺中市攝影學會第 28 期攝影進階班第二組的同學對於當天的作品有問題，也歡迎來信討論，謝謝～^_^

破風三部曲－特腫部隊

總算到了破風三部曲這一天！
2015 年 09 月 20 日星期日，我們這一群騎自行車的好友們相約來去騎縣道 139 號。
集合地點是在縣道 139 號上面的銀行山，集合時間是在清晨六點。
參與的人員分別是愛吃海苔、Kc Cheng、Robin Chen、謝明橋、Karen Liu、林裕強、Pai Balance、我跟鐘啟銘，一共九位。


↑那麼就請各位看官們來看我們這一次的破風三部曲吧！


↑附上破風三部曲的紀錄報表給各位看官們參考。

我的 GPS 定位一開始出現了問題，直到最後要折返時才總算定位到，所以我的紀錄報表只有紀錄一半的行程而已，實際上騎乘的公里數應該是 38 公里才對！
這一次的破風三部曲其實還蠻輕鬆的，之後再來規劃更長一點的行程吧。
To be continued…Bye²…

破風三部曲插曲

又到了烤肉節，咦～錯了！是中秋節！
收到臺中市攝影學會好友林裕強的邀請，2015 年 09 月 18 日星期五這一天晚上要到他家參加烤肉派對。
由於當天是女王的生日，中午時我們才去吃了大餐。(這部份之後再跟各位看官們分享)
為了不讓自己變胖，我做了一個決定，那就是從我家騎自行車前往林裕強的家。
只不過騎沒多久我就有點後悔了，因為好遠喔～


↑附上這一次騎自行車到林裕強家的紀錄報表給各位看官們參考。

雖然都是平路居多，但路途真得好遠喔～看紀錄報表就知道有 46 公里那麼長…囧rz…
不過也幸好有騎這麼一段，才讓我當天吃進的大量美食得以消耗。
所以這是破風三部曲來臨前的插曲。^_^

破風三部曲前奏之三

破風三部曲即將展開，2015 年 09 月 17 日星期四我趁著晚上的空檔想要來去自我訓練一下體能。
剛好臺中市攝影學會的好友愛吃海苔也有空，就從原本的自我訓練變成我們兩位一起去騎自行車。
我們按照我自主訓練往望高寮的路線出發，希望愛吃海苔不會騎到腿軟！


↑沒想到愛吃海苔一點兒也沒有落後，反而還超前我，真是太厲害了。不愧是勇咖愛吃海苔。

我們在望高寮稍做停留之後，就往臺灣大道的方向前進，沿著臺灣大道一路往回走。


↑回程經過愛吃海苔的店䋛 Mi. Salon，愛吃海苔到此結束她當天的旅程，而我就繼續往家裡的方向前進。離開前當然要拍照紀錄一下今天努力騎乘的我們。


↑附上這一次騎自行車運動的紀錄報表給各位看官們參考。

距離破風三部曲只剩下三天了！Keep going～^_^