在牽了 AXMAN 亞士盟的 HEMERA A7 時，我也一併購買了 Shimano RP3 公路車鞋，也就是俗稱的卡鞋。
有人說穿上卡鞋會有下列幾項優勢：
- 更高的踩踏效率
- 更少的運動傷害
- 踩踏位置更舒適
- 有效的肌群運用
- 防止意外脫離踏板
- 讓雙腳在運動中呼吸
有人說上卡要摔三次，之後就一帆風順了！其實最主要就是已經習慣了穿卡鞋的存在，也抓到怎麼脫卡鞋的時機，讓自己騎乘起來安全無虞。
原本我以為自己小心翼翼就不會發生上卡摔車的情況，沒想到還是讓我遇到了！
在 2017 年 12 月 23 日星期六這一天，我決定從家裡騎往南投鳳山寺，以前就曾經騎過這個路線，但這次是牽新車後首航。
大約從家裡出發快一小時後發生狀況了！
我從臺 74 甲線要左轉縣道 139 號，在準備兩段式左轉時，一個重心不穩還來不及脫掉卡鞋以及反應就往左側倒了，當時左側剛好也沒有人，所以直接落地。
當下感覺應該是膝蓋挫傷了，而且我的 AXMAN 亞士盟的 HEMERA A7 也有稍微地擦傷，真得有點心疼。
除了跌倒挫傷之外，鏈條也掉了，因此我在路邊弄了好一陣子，才繼續前行。
在一陣子騎乘之後，總算抵達當天的目的地，南投鳳山寺。
↑當然要來拍一張自拍照囉～
拍完自拍照之後我就開始往回騎，經過了四個小時後我回到家了。
↑回家後趕緊看一下傷勢，果然膝蓋挫傷了，而且有點嚴重，我就趕快沖洗並擦藥。
↑來看一下當天的 Strava 運動紀錄報表。
Relive '20171223 騎自行車'
↑也欣賞一下 Relive.cc 影片。
這次初次上卡摔車特地紀錄一下，希望能夠記取教訓。
讓這初次也是最後一次，以後重心要抓穩、停住要脫卡，可千萬不要像人家說的一樣呀～
