2015 年 10 月 06 日這一天決心挑戰一下體能，今晚夜騎決定二上、二下大肚山。
第一次上大肚山是依循舊路線望高寮，由於有了多次走望高寮的經驗，雖然累但還算可以。
第二次上大肚山是依循新路線藍色公路，當天是第二次挑戰藍色公路。
↑當我到藍色公路起點看著這險升坡二公里 12% 的告示牌，我猶豫著到底要怎麼辦？不過都已經來到這裡還是硬著頭皮上了！
騎著我的小摺大約經過半小時左右，總算來到了藍色公路的頂點！
不知道是不是因為先經過了望高寮的洗禮，再來騎藍色公路總覺得真得是累斃了…囧rz…
接下來就是一路下坡往回程走，可以輕鬆休息。
↑到達家裡之後一樣來補充蛋白質，喝一瓶統一陽光無加糖高纖豆漿。
↑附上這一次二上、二下大肚山的運動紀錄報表給各位看官們參考。
總結來說雖然過程很累，但也算是一種鍛鍊…
只是運動完之後，適當地休息也是一種保養，所以騎完二上、二下大肚山，我要休息好幾天了…囧rz…
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